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Resolver conflictos y mantener la armonía en una relación de pareja son aspectos fundamentales para su estabilidad y felicidad. A continuación, te presento algunas herramientas y estrategias efectivas desde la perspectiva de la psicología:
¿Qué tipos de problemas pueden surgir cuando los miembros de una pareja no se comunican adecuadamente?
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Así mismo, la falta de claridad sobre los roles y responsabilidades de cada miembro de la pareja pueden causar conflictos, ya que muchas veces hay expectativas altas relacionadas con el amor y la compañía.
Ya los roles han sido asumidos, la flexibilidad y adaptabilidad a los cambios es mayor y los problemas se ven desde una perspectiva más realista. Además, las expectativas son menores y se viven los logros con mayor satisfacción.
Especialmente en situaciones en las que la pareja se encuentre distantes, el compromiso, la comunicación y el trabajo en equipo son fundamentales para restaurar la conexión.
Una resolución saludable Get More Information de conflictos comienza con una comunicación abierta y honesta. Esto implica expresar tus sentimientos y preocupaciones de manera respetuosa y escuchar activamente cuando tu pareja hace lo mismo.
Muchas veces nos cuesta realizar cambios pensando que si la pareja no cambia no servirá de mucho lo que hagamos. Esto no es cierto, no importa si crees que tu pareja debe también cambiar, realizando estos cambios conseguirás que tu pareja también cambie sin hacerlo de manera consciente.
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Ser compatible con los proyectos individuales de cada uno, implicación equivalente de ambos miembros de la pareja y beneficio para ambas personas.
En este sentido, es necesario aclarar que una buena comunicación entre los miembros de una pareja es esencial, ya que ayuda a reducir significativamente la posibilidad de que problemas se generen y a solucionar los enfrentamientos de manera efectiva.
Todo ello implica que las decisiones que toma un miembro de la pareja afectan al otro, por lo que casi todas las decisiones importantes deberían tomarse de común acuerdo.
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